Η βιταμίνη Β12 είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό, κρίσιμο για την υγεία του εγκεφάλου, τον σχηματισμό ερυθρών αιμοσφαιρίων και τη σύνθεση DNA. Επειδή το σώμα δεν…
Browsing: ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΟΜΟΡΦΙΑ
Τα κονσερβοποιημένα ψάρια προσφέρουν έναν βολικό τρόπο για να ενισχύσετε τη διατροφή σας με ωμέγα-3 λιπαρά οξέα που είναι υγιή για την καρδιά και πρωτεΐνες υψηλής…
Η βιταμίνη D είναι ευρέως γνωστή για τον ρόλο της στην υγεία των οστών και την λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, αλλά έρευνες υποδηλώνουν ότι μπορεί επίσης…
Το φυστικοβούτυρο είναι ένα βασικό προϊόν σε πολλά πρότυπα διατροφής, γνωστό για την πλούσια γεύση και τα θρεπτικά του οφέλη. Αλλά τι συμβαίνει πραγματικά στο σώμα…
Όταν ακούμε τη λέξη «κράνμπερι», το πρώτο πράγμα που μας έρχεται στο μυαλό είναι συνήθως ο δροσιστικός χυμός του ή η ευρέως γνωστή χρήση του για…
Το καρπούζι δεν είναι μόνο ο «βασιλιάς» των καλοκαιρινών φρούτων. Μπορεί επίσης να προσφέρει μετρήσιμα οφέλη για την υγεία, ειδικά για την καρδιά. Πρόσφατες μελέτες έχουν…
Οι περισσότερες περιπτώσεις καρκίνου του ήπατος δεν είναι αναπόφευκτες, σύμφωνα με νέα παγκόσμια μελέτη. Η έρευνα δείχνει ότι το 60% των περιπτώσεων αυτής της συχνά θανατηφόρας…
Ο κουρκουμάς είναι ένα γευστικό κίτρινο μπαχαρικό με αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Ένα από τα κύρια οφέλη του είναι η ικανότητά του να ανακουφίζει από τον πόνο…
Τα μάτια είναι ευάλωτα στην υπεριώδη ακτινοβολία (UV) του ηλίου Μπορεί κάποιος να πάθει έγκαυμα από τον ήλιο στα μάτια; Οι ειδικοί απαντούν καταφατικά και τονίζουν ότι το…
Πρόκληση αποτελεί το καλοκαίρι η διατήρηση της υγείας του δέρματος και των νυχιών των ποδιών Τα πέδιλα, οι σαγιονάρες αλλά και η επιλογή πολλών να περπατάνε…