Γιατί το να πίνετε καφέ όταν κάνει πολλή ζέστη, μπορεί να μην είναι καλή ιδέα. Ο καφές είναι διουρητικός και το να πίνετε παγωμένο καφέ όταν…
Browsing: ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΟΜΟΡΦΙΑ
Οι ειδικοί έχουν εντοπίσει πέντε βασικούς τομείς που αποτελούν μια ισχυρή βάση για να παραμείνετε υγιείς και να ευημερείτε στην τρίτη ηλικία. Όλοι θέλουμε να φτάσουμε…
H τακτική σωματική άσκηση, η υγιεινή διατροφή και άλλες καρδιοπροστατευτικές συνήθειες, προσφέρουν οφέλη που εκτείνονται πολύ πέρα από την καρδιά. Νέα έρευνα κατέληξε στο συμπέρασμα ότι…
Αν και αποτελούν πλήρη τροφή λόγω της περιεκτικότητάς τους σε πολλά βασικά θρεπτικά συστατικά, έχουν βρεθεί στο επίκεντρο αντιπαραθέσεων για την επίδρασή τους στην υγεία. Νέα…
Το μαγνήσιο είναι ένα σημαντικό μέταλλο που εμπλέκεται σε πολλές διεργασίες. Μελέτες δείχνουν ότι μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση του ελέγχου του σακχάρου στο αίμα, στην…
Η καφεΐνη, η οποία υπάρχει σε διάφορα ποτά και τρόφιμα, είναι γνωστό ότι βελτιώνει την απόδοση κατά την άσκηση. Ωστόσο, αυτά τα εργογόνα αποτελέσματα, δηλαδή η…
Τα αυγά έχουν ενοχοποιηθεί κατά το παρελθόν για την αύξηση της χοληστερίνης και τον ρόλο τους στις καρδιαγγειακές παθήσεις. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Νότιας Αυστραλίας,…
Πότε πρέπει να επισκεφθούμε δερματολόγο Κατά τους θερινούς μήνες, η προφύλαξη από την ηλιακή ακτινοβολία είναι απολύτως αναγκαία. Η έκθεση στον ήλιο χωρίς προστασία μπορεί να προκαλέσει εγκαύματα, φωτογήρανση…
Η παχυσαρκία αποτελεί παγκόσμια επιδημία, ιδιαίτερα στις βιομηχανικές χώρες, και αποτελεί μια από τις κύριες αιτίες ασθενειών και κακής γενικής υγείας. Υπάρχει ωστόσο διαμάχη σχετικά με…
Όλοι έχουμε ακούσει τη ρήση ότι «ένα μήλο την ημέρα, τον γιατρό κάνει πέρα». Νέα μελέτη διαπίστωσε ότι το ίδιο ισχύει και για τις πατάτες. Οι…