Το καλοκαίρι μπορεί να είναι μια δύσκολη περίοδος για τις γυναίκες που βιώνουν συμπτώματα εμμηνόπαυσης. Σε συνδυασμό με τις ορμονικές αλλαγές, οι υψηλές θερμοκρασίες δημιουργούν μια…
Browsing: ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΟΜΟΡΦΙΑ
Οι κράμπες στα πόδια κατά την κολύμβηση μπορεί να είναι μια τρομακτική και επικίνδυνη εμπειρία, ειδικά σε βαθιά ή ανοιχτά νερά. Αυτές οι ξαφνικές, ακούσιες μυϊκές…
Τις αποπνικτικές καλοκαιρινές μέρες, λίγα πράγματα είναι τόσο άμεσα ανακουφιστικά όσο ένα κρύο ντους. Αλλά ενώ φαίνεται σαν η τέλεια λύση ενάντια στον καύσωνα, αυτή η ξαφνική…
Το στοματικό διάλυμα μειώνει τα βακτήρια, φρεσκάρει την αναπνοή και υποστηρίζει τη συνολική στοματική υγιεινή. Ωστόσο, πολλά εμπορικά προϊόντα περιέχουν αλκοόλ, τεχνητές χρωστικές ουσίες ή συντηρητικά,…
Οι τεχνικές που χρησιμοποιούσαμε για το μακιγιάζ στα 30, ίσως να μην μας εξυπηρετούν το ίδιο καλά μετά τα 50. Με την πάροδο του χρόνου, το δέρμα…
Ερευνητές μετέτρεψαν θανατηφόρο μύκητα σε ισχυρό αντικαρκινικό φάρμακο. Ερευνητές με επικεφαλής το Πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια, απομόνωσαν μια νέα κατηγορία μορίων από τον Aspergillus flavus, έναν τοξικό…
Οι φράουλες αποτελούν εξαιρετική πηγή βιταμίνης C και μαγγανίου, ενώ περιέχουν σημαντικές ποσότητες φυλλικού οξέος (βιταμίνης B9) και καλίου. Είναι πλούσιες σε αντιοξειδωτικά και φυτοχημικές ενώσεις…
Το πράσινο τσάι έχει ιστορία χιλιάδων ετών και παραμένει ένα από τα πιο δημοφιλή αφεψήματα παγκοσμίως. Εκτός από την ήπια γεύση του, το πράσινο τσάι έχει πολλά οφέλη…
Μια μυρωδιά μούχλας από το κλιματιστικό σας δεν είναι απλώς δυσάρεστη: μπορεί να σηματοδοτήσει κίνδυνο για την υγεία σας. Οι εσωτερικές μονάδες κλιματιστικών, που εκπέμπουν περίεργη μυρωδιά, μπορεί…
Η βιταμίνη D παίζει κρίσιμο ρόλο στην υγεία των οστών, την υποστήριξη του ανοσοποιητικού, την μυϊκή λειτουργία και τη ρύθμιση της διάθεσης. Ωστόσο, παρά τη σπουδαιότητά της, πολλοί…